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「アスリートノート」:オリンピック選手や、世界ランカーも使っているスポーツ選手のための、頭の使い方のトレーニングブック

720円(税込)

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商品説明

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はじめまして。飛田 基(とびたもとい)と申します。
多くのスポーツ指導者とは違ったアプローチで、アスリートの育成をしています。
どんなアプローチか、ノートの話をする前に簡単に紹介させてください。

世界チャンピオンや、オリンピック金メダリストになる(または育てる)ためには、何が必要でしょうか?
・ワールドクラスで戦える競技技術が必要です。
・ワールドクラスで戦える競技体力が必要です。
多くの人がこのように考え、日々、技術と体力の修練に励んでいることと思います。

では、逆に考えてみましょう。
ワールドクラスで戦える競技技術と、ワールドクラスで戦える競技体力がありさえすれば、世界チャンピオンや、オリンピック金メダリストになれるのでしょうか?

そうとは限りません。

だとすると、世界のてっぺんを目指すのであれば、何かが足りないのです。
では、何が足りないのでしょう?それほど長くはないリストを作ってみました。

・努力・練習を毎日継続するだけのモチーベション
(これがないと、「才能はあるんだけど、、、、」という評価で終わってしまうでしょう)

・実績に裏打ちされた自信と、将来より高いところに行けると信じ切る力
(「どうせオレなんか」、「所詮、こんなもの」を口癖にはしたくないですね)

・限られた時間を成長のために有効に活用するための計画力
(結果を残せない「練習の虫」ほど、もったいないことはありません)

・今起こっていることを認識して、やるべきことは何かを決定する分析力
(戦いの場、状況、環境、自分や相手のレベルは常に変化しています。変化に気が付けずに、以前と同じことを繰り返しているだけでは、待っているのは衰退だけです)

・兄弟、親、仲間、コーチ、ファン、マスコミとの付き合いをプラスのパワーにできるコミュニケーション力
(高いレベルになればなるほど、周囲からの期待、プレッシャー、ノイズも大きくなります。このエネルギーを活用するのか、エネルギーに飲み込まれて疲弊するのかが、道を分けるのです)

・常に競技活動に集中をもたらすことができるメンタルの強さ
(練習でいくら強くても、試合でおしい試合をいくらしても、勝ち続けるメンタルを持ち合わせていなくては、トップにはいけません)

・自らが自らのコーチになり、目の前の問題を乗り越えていく問題解決力
(試合の状況は常に変化しています。コーチはその場でアドバイスできないこともあります。自分で状況を打開する力こそが、試合に勝つ能力に直結します)

ワールドクラスの競技技術と体力に加えて、このような能力があったら、世界チャンピオンや、オリンピック金メダリストになれそうでしょうか?

なれる可能性は、極めて高くなる。

私はそう信じています。これらの能力をまとめていうと、「自分の頭で考える力」ということになります。この能力を鍛えることがきわめて大切です。なぜかというと、ワールドクラスで戦おうと思った時に、パワーやスピードでは外国選手にはかなわないということが往々にあるからです。だからこそ、何か別のことを武器にしないとならないのです。

さて、今回開発した日記ですが、「アスリートノート」という名前で呼んでいます。この日記をつけることで、自分の頭で考える力を育てることができます。

このノートには、3つの特徴があります。
・穴埋め形式 – 効果的な順序で考えられるように、決まった質問に対する答えを決まった場所に穴埋め形式で書き込んでいくだけで、頭がスッキリ整理できるようになっています。

・ゲーム性 – 楽しく、簡単に書き続けられるよう、日記の構成の中にゲームの要素を盛り込んでいるので、書くことが得意でなくても、継続して書き続けることができます。

・日替わりコラム – このノートでは、小学生でも理解できるくらいの言葉で、半ページほどのコラムを連載していますので、無理なくメンタルタフネスや、効果的な思考回路の基本を身につけることができます。

小学校、中学校、高校のサッカーチーム、テニス選手でいえば、小学生から世界ツアーに出ている選手まで使われているノートです。また、リオオリンピックの出場選手もこのノートを使って、日々どのような作戦で世界と戦うかを研究しています。

著者名
飛田 基
販売者
グローバルオプティマム株式会社
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・販売社名
グローバル・オプティマム株式会社
・運営統括責任者
代表取締役 飛田基
・所在地
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・電話番号
050 5534 5608
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・販売価格
720円(税込)
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書籍情報
製本サイズ:B5サイズ
ページ数:48
表紙加工:カラー&ラミネート加工(マット仕上げ)
本文カラー:モノクロ
綴じ方:中綴じ

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